Celozrnné špagety s avokádovou omáčkou

Podobné Fit Recepty

• Rizoto z červenej repy s kuracím mäsom

  Tá farba. Skvelé a zdravé rizoto z červenej repy, ktoré poteší nielen vás, ale určite aj vašichnajbližších! Obsahuje množstvo antioxidantov a vitamínov. TIP: Ku koncu, ako vmiešate nastrúhanú červenú repu, skúste primiešať trochu nastrúhaného čerstvého chrenu, bude to ešte lepšie. ;)
• Fantastické tekvicové placky – len 5 surovín!

  Máte chuť na zdravé bezmäsité jedlo, pri ktorom sa nezapotíte? ;) Tak už nehľadajte, pretože ste na správnom mieste! Ponúkame vám super chutné placky, ktoré vyžadujú iba 5 surovín, minimum času a uspokoja vaše hladné brušká, a to aj bez mäsa. :)
• Avokádovo-lososový šalát s farmárskou omáčkou

  Perfektná kombinácia chutí a textúr. Mäkké, krémové a chrumkavé. Presne toto všetko obsahuje tento avokádový šalát! Bohatý na zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny a kvalitné bielkoviny. ;) Najlepšie je tento šalát pripravovať z čerstvého lososa.
• Krémový ryžový šalát s cukinou a baklažánom

  Zdravé, výdatné a jemne pikantné! Baklažán patri medzi moju obľúbenú zeleninu. Je veľmi univerzálny, zdravý, jednoduchý na prípravu a k tomu lacný. Chcela som niečo rýchle na prípravu, na čom si pochutnám! A vznikol z toho tento skvelý, krémový, ryžový šalát, do ktorého som sa zamilovala. :)
• Pizza cesto z hovädzieho mäsa “meatza”

  Už ste niekedy počuli o "meatze"? :) Ak je tu niekto na paleo diéte, tak určite áno! Pripravuje sa ako klasická pizza, lenže pizza cesto je tentokrát pripravované iba z mäsa, najlepšie hovädzieho. ;) Recept je veľmi univerzálny, nízko-sacharidový s vysokým obsahom bielkovín. Vrch tejto meatze si môžete pripraviť podľa…
• Cestoviny s ragú omáčkou z kuracích pečienok

  Výrazná chuť a vôňa kuracích pečienok robí robí túto omáčkou jedinečnou. Pozostáva z restovanej cibuľky, cesnaku, paradajok, balsamica, byliniek a výdatnej chuti pečienok! ;) Skvele vám zapasuje s obľúbenými cestovinami. ;)
• Gnocchi zo sladkých zemiakov s omáčkou z pečených paradajok

  Jedna báseň. Gnocchi sú moja najobľúbenejšia forma cestovín. Keď príde na ne chuť, ihneď som nastúpená v kuchyni a šúľam domáce! :P Každým razom sa ich snažím vylepšovať a pripravovať ich rôznym spôsobom. Tieto sú zo sladkých zemiakov (batátov), zjemnené ricottou a strúhaným parmezánom. Spolu s omáčkou z grilovaných paradajok…
• Quiche s tuniakom a brokolicou

  Rýchle, jednoduché, chutné quiche s chrumkavým cestom a jemnou plnkou z tuniaka a brokolice. Obsahuje o polovicu menej kalórií ako originálny recept! Lepší recept na zdravé quiche nenájdete! ;)
• Pizza cesto z cícerovej múky

  Dnes na obed som sa rozhodla pripraviť pizzu. Nikde nie je napísané, že ľudia, ktorí chcú byť fit, sa musia vzdať nezdravého jedla, ako je pizza! Prinášam vám jej zdravšiu verziu. Cesto som pripravila z cícerovej a kokosovej múky, ktoré sú prirodzene bezlepkové. Cícerová múka je plná dôležitých živín. Obsahuje…
• Višňovo-makový nákyp z ovsených vločiek

  Opäť po dlhšom čase mi prišlo na chuť si pripraviť niečo sladké na obed. Už sa tu objavil kuskusový nákyp, pšenový, ryžový, ale ovsený nákyp tu chýba! Treba do zbierky. ;) Už od malička milujem kombináciu maku a višní. Hlavne keď babka robievala makovo-višňovú štrúdľu, po tej som sa mohla…

Fit Knihy