1 porcia (200g) obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

4 ks

Predpríprava

5 min.

Príprava

25 min.

Chladenie

-

Máme tu pre vás ďalší skvelý a rýchly recept, ktorý si určite obľúbite. Príprava klasických lasagní trvá pomerne dlho, no tieto máte hotové do 30 minút. Navyše žiadne vrstvenie ani múka! ;) 

Recept si môžete pokojne prispôsobiť, napríklad pridať mäso alebo obľúbenú zeleninu.

ryžové cestoviny na lasagne5ks
najemno nakrájaná cibuľa1ks
cesnak nakrájaný na plátky2ks
nakrájaných hríbov na plátky1 a 1/2šálky
paradajkový pretlak2šálky
zeleninový vývar1 a 1/2šálky
nastrúhaná mozzarella light1šálka
olivový olej1PL
mleté čierne korenie
čerstvá bazalka
soľ

Na woku (26 cm) som si rozohriala olivový olej, pridala cibuľu, cesnak, hríby a opiekla do mäkka. Potom som pridala 1 šálku vývaru, nalámane cestoviny (cc 5 cm kúsky), paradajkový pretlak, zľahka osolila, okorenila a premiešala (lasagne musia byť vždy pokryté v paradajkovej zmesi). Podľa potreby som dolievala zvyšný vývar. Lasagne som varila pod pokrievkou cca 20 minút za občasného premiešania, dokiaľ cestoviny neboli uvarené. Nakoniec som primiešala mozzarellu a bazalku.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť.

0 Komentárov




Podobné Recepty