1 porcia obsahuje:
KCAL
Tuk
Bielkoviny
Sacharidy
 
Počet porcií
Predpríprava
Príprava
Chladenie
Zdravý, rýchly a chutný šalát s našou slovenskou bryndzou! :) Niet čo dodať. Jednoducho výborný.
mix listovej zeleniny | 150 | g |
červená cibuľa nakrájaná na kolieska | 1 | ks |
bryndza | 1 | balenie (125 g) |
reďkovky nakrájané na plátky | 4 - 6 | ks |
olivový olej | 1 | PL |
citrónová šťava | 2 - 3 | PL |
mleté čierne korenie | ||
soľ | ||
vlašské orechy na posypanie |
Listovú zeleninu som si umyla pod tečúcou vodou a natrhala na malé kúsky. Šalátovú zmes som si v miske zmiešala spolu s cibuľou, reďkovkami a pokvapkala s citrónovou šťavou, olivovým olejom a dochutila soľou (neprežeňte to s ňou, bryndza je dosť slaná) a korením.
Hotový šalát som rozdelila do dvoch tanierov a na vrch rozdrobila bryndzu (na každý tanier 1/2 balenia). Vrch môžete ešte posypať podrvenými vlašskými orechmi.
Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.
Dobrú chuť! :)
2 Komentáre
Dobrý deň,prepáčte prosím, 100g bryndzi nemá náhodou viac ako 300 kcal?
Dobrý deň, áno má, prečo sa pýtate? :)