Ľahký šošovicový šalát s hroznom a feta syrom

Info:

4 ks
Predpríprava: 5 minút
Príprava: 25 minút
Príprava spolu: 30 minút
1 porcia obsahuje:
245 kcal
Sacharidy: 25 g
Tuky: 11 g
Bielkoviny: 10 g
Fit Knihy Fitness Guru Recepty
Fit Knihy Fitness Guru Recepty

Úvod:

Možno sa vám zdá táto kombinácia trochu nezvyčajná, ale výsledkom budete prekvapení. šošovica kombinovaná so sviežou chuťou hrozna, kúskami mandlí a feta syrom vám vyčarí jedinečný a chutný šalát. Hrozno mu pridá peknú a jemnú sladkosť.
šalát je vhodný ako hlavné jedlo pretože je sýty, ale poslúži aj ako príloha ku grilovanému mäsu. 😉

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

1/3 šálky - nadrobený syr Feta
1 šálka - hrozno
1/2 šálky - šošovica v suchom stave
1/3 šálky - mandle
1/2 PL - med/javorový sirup/agave
1 PL - olivový olej
1 ks - šťava z limetky

Postup:

šošovicu som si nechala na pár hodín namočenú vo vode, a potom uvarila v mierne osolenej vode do mäkka a nechala vychladnúť. Hrozno som si nakrájala na polovičky a premiestnila do misky spolu so šošovicou a nasekanými mandľami.
Vedľa v malej miske som si zmiešala suroviny na zálievku a poliala ňou šalát. Pred servírovaním som na vrch šalátu nadrobila feta syr.

Dobrú chuť.

Podobné Fit Recepty

Fit Knihy