1 porcia obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

2 ks

Predpríprava

5 min.

Príprava

10 min.

Chladenie

-

S prichádzajúcim teplom trávime viac a viac času vonku. Vždy sa teším, keď zbalíme deku, košík s dobrým jedlom a strávime poobedie na čerstvom vzduchu. Ideálny pokrm je podľa mňa práve takétýto sendvič. Je neuveriteľne chutný, pikantný, chrumkavý a ľahký. :)

celozrnný žitný chlieb2plátky
pesto zo sušených paradajok1ČL
listy z hlávkového šalátu2-3ks
červená cibuľa nakrájaná na kolieska1/2ks
uvarené vajce na tvrdo1ks
mleté chilli
soľ

Na spodný plátok chlebu som rozotrela pesto zo sušených paradajok, poukladala šalát, červenú cibuľu nakrájanú na kolieska, nakrájané vajíčko na kolieska, zľahka osolila, pridala chilli korenie a uložila druhý plátok celozrnného chleba a prekrojila. 

Jednoduché a tak dobré. :)

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.

Dobrú chuť.

0 Komentárov




Podobné Recepty