1 porcia obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

1

Predpríprava

5 min.

Príprava

5 min.

Chladenie

-

Máte skúsenosti s kokosovou smotanou? :)

 

Kokosová smotana je skvelá náhrada za klasickú smotanu. Lenže táto neobsahuje laktózu a je vhodná aj pre vegánov. Taktiež neobsahuje žiadny cholesterol. Obsahuje zdravé tuky a sú v nej zachované všetky zložky, ktoré obsahuje kokosový orech. 


 
Ovsenej kaše dodáva príjemnú krémovosť a bohatú kokosovú chuť. Ovsenú kašu som doplnila o bio čokoládové kôstočky, ktoré sú vyrábané z kvalitnej horkej čokolády. :)

ovsené vločky1/2šálky
kokosové mlieko light1šálka
kokosový cukor2ČL
kokosová smotana1PL
bio čokoládové kôstočky1PL

Vločky som si uvarila v hrnci spolu s kokosovým mliekom a cukrom do zmäknutia. Keď bola kaša hustá a uvarená, premiestnila som ju do misky kde som ju poliala kokosovou smotanou a posypala čokoládovými kôstočkami, poprípade ešte troškou kokosového cukru.

 

Jednoduché ale výborné!.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť! :)

0 Komentárov




Podobné Recepty