1 ks obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

5 ks

Predpríprava

5 min.

Príprava

10 min.

Chladenie

-

Toto je dobrá cesta ako dostať do seba dennú dávku orechov - dobrých tukov. Obsahujú len pár surovín. 1 ks obsahuje až 10 g bielkovín! ;) 

Najlepšie konzumovať na desiatu.

čokoládového proteínového prášku 1 a 1/2odmerky (45g)
mandle bez šupky1/4šálky
mandľové maslo3PL
mandľové mlieko1/4šálky
práškové kakaona obalenie

Mandle som si nasekala na menšie kúsky, a potom všetky suroviny zmiešala v malej miske, okrem práškového kakaa. Zo zmesi som vymodelovala 5 guličiek a obalila zľahka v kakaovom prášku. Nič zložitého. ;)

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť!

0 Komentárov




Podobné Recepty