1 cookie obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

15 ks

Predpríprava

15 min.

Príprava

15 min.

Chladenie

-

Tieto cookies sú absolútne jednoduché na prípravu, ale za to chutia neskutočne dobre! Horká čokoláda, kokos, arašidové maslo spolu ladia ako sen, takže každým kúskom, ktorý si uhryznete sa budete cítiť ako v nejakom sne chutí. ;) 

Na povrchu sú chrumkavé a vo vnútri jemné a vláčne. Takto si predstavujem cookies. Skvelá proteínom obalená desiata alebo raňajky. :)

ovsené vločky1šálka
sušený kokos1/2šálky
mlieko 1,5 %1/4šálky
arašidové maslo5PL
med/javorový sirup/agave2PL
sušené hrozienka3PL
nasekaná kvalitná horká čokoláda3PL
mletá škorica1ČL
kypriaci prášok do pečiva1/2ČL
jablkové pyré3PL
vaječný bielok1ks
škoricový/vanilkový proteínový prášok1odmerka (30g)
soľštipka

V jednej miske som si zmiešala ovsené vločky, kokos, proteín, mletú škoricu, prášok do pečiva a štipku soli. V druhej miske som si vymiešala dohladka arašidové maslo, mlieko, jablkové pyré, med a vaječné bielko. Mokrú zmes som vyliala do suchej zmesi a poriadne premiešala (zmes by mala byť tuhšia, ak je moc, pridajte viac mlieka). Nakoniec som vmiešala do zmesi hrozienka s čokoládou. 

Rúru som si predhriala na 180 stupňov a plech vyložila papierom na pečenie. Polievkovou lyžicou som naberala zmes a tvorila stredne veľké hrudky. Piekla som 15 minút, maximálne 20. 

Cookies necháme mierne vychladnúť (vtedy nadobudnú na povrchu chrumkavosť).

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť. :)

1 Komentár




avatar
Lady Di

Perfektne su, sladucke

Podobné Recepty