1 porcia obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

1

Predpríprava

2 min.

Príprava

3 min.

Chladenie

-

Ak hľadáte hustý, vynikajúci čokoládový proteínový koktail s dotykom kokosu, tak ste na správnom mieste! Príprava je veľmi rýchla a môžete ho vypiť pred tréningom aj po tréningu. Užite si ho. :)

akékoľvek mlieko1šálka
ovsené vločky1/3šálky
práškové kakao/karob1PL
sušený kokos1PL
čokoládového proteínového prášku1odmerka (30g)

Všetky suroviny som jednoducho pridala do mixéra a mixovala cca 1 minútu úplne dohladka. 

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.

Dobrú chuť.

0 Komentárov




Podobné Recepty