Svieže gazpacho z bielej špargle s mandľami

Info:

4 porcie
Predpríprava: 5 minút
Príprava: 25 minút
Príprava spolu: 30 minút
1 porcia obsahuje:
249 kcal
Sacharidy: 9 g
Tuky: 13 g
Bielkoviny: 7 g

Úvod:

Gazpacho je zeleninový krém podávaný za studena, obvykle pripravovaný z čerstvej zeleniny. Ideálny na prichádzajúce slnečné dni. Ochutnajte naše španielské gazpacho zo sezónnej špargle s lahodnými mandľami. 🙂

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

● soľ - - - -
● mleté čierne korenie - - - -
● olivový olej - 1/4 šálky -
● cesnak (strúčik) - 2 ks -
● mandle bez šupky - 1/2 šálky -
● šťava z limetky - 1/2 ks -
● biela špargľa - 500 g -
● cibuľa - 1 ks -
● ošúpana uhorka - 1 ks -
● voda - 1/2 - 1 a 1/2 šálky -

Postup:

špargľu som očistila a konce odkrojila. Hrniec s vodou som priviedla k varu a vložila do neho špargľu. Varila som 2 minúty a ihneď som ju premiestnila do studenej vody (blanžírovanie). Potom som ju vybrala, usušila a nakrájala na menšie kúsky. Mandle som si zľahka opiekla nasucho na panvici. Následne som špargľu pridala do mixéra spolu s ostatnými surovinami nakrájanými na menšie kúsky, okrem oleja a vody, a vymixovala dohladka. Nakoniec som pridala olej a vodu podľa hustoty (vodu pridávajte pri zapnutom mixéri, bude sa vám ľahšie kontrolovať hustota polievky. Polievku som rozdelila do 4 misiek a podávala vychladené s plátkami mandlí.

Dobrú chuť.