1 porcia (250 ml) obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

2

Predpríprava

3 min.

Príprava

2 min.

Chladenie

-

Niekedy moje recepty, ktoré tvorím, proste z ničoho nič vystrelia v mojej mysli a nenechajú ma na pokoji, dokiaľ ich fyzicky nevytvorím. A práve tento recept na báječný smoothie s čučoriedkami a levanduľou bol jeden z nich. Som rada, že som nasledovala moju intuíciu. Je to akokeby ste pili pohár zdravia a pokoja. Skvelá aromaterapia pre váš žalúdok. Ľahký, nadýchaný, ovocný, aromatický, vegan, bez lepku a bezlaktózy dokonca! Tak vezmite recept nižšie a užívajte chuť! ;)

Pridali ste niekedy levanduľu do vášho smoothie? :)

čučoriedky2šálky
kokosové mlieko v krabici1/2šálky
ľad1šálka
agáve sirup2PL
sušená levanduľa1-2PL
chia semienka1PL
kokosový olej1PL
banán1/2ks
vanilkový extrakt1/2ČL

Všetky ingrediencie som pridala do výkonného mixéra a mixovala dohladka. 

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.

Dobrú chuť.

0 Komentárov




Podobné Recepty