Upokojujúci levanduľový smoothie s čučoriedkami

Info:

2 porcie
Predpríprava: 3 minúty
Príprava: 2 minúty
Príprava spolu: 5 minút
1 porcia (250 ml) obsahuje:
275 kcal
Sacharidy: 37 g
Tuky: 9 g
Bielkoviny: 3 g

Úvod:

Niekedy moje recepty, ktoré tvorím, proste z ničoho nič vystrelia v mojej mysli a nenechajú ma na pokoji, dokiaľ ich fyzicky nevytvorím. A práve tento recept na báječný smoothie s čučoriedkami a levanduľou bol jeden z nich. Som rada, že som nasledovala moju intuíciu. Je to akokeby ste pili pohár zdravia a pokoja. Skvelá aromaterapia pre váš žalúdok. Ľahký, nadýchaný, ovocný, aromatický, vegan, bez lepku a bezlaktózy dokonca! Tak vezmite recept nižšie a užívajte chuť! 😉
Pridali ste niekedy levanduľu do vášho smoothie? 🙂

Air Force 1 Tenisky Low Biele

Suroviny:

● banán - 1/2 ks -
● kokosový olej - 1 PL -
● vanilkový extrakt - 1/2 ČL -
● chia semienka - 1 PL -
● čučoriedky - 2 šálky -
● agáve sirup - 2 PL -
● kokosové mlieko v krabici - 1/2 šálky -
● sušená levanduľa - 1-2 PL -
● ľad - 1 šálka -

Postup:

Všetky ingrediencie som pridala do výkonného mixéra a mixovala dohladka.

Dobrú chuť.