1 porcia obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

1

Predpríprava

2 min.

Príprava

5 min.

Chladenie

-

Skvelý tip na desiatu, alebo na pred – tréningovú desiatu! :)


 
Milujem orieškové masla! Milujem banány! Milujem ich kombináciu! Milujem ako kreatívne sa dajú pripraviť a zjesť! Toto nie je skutočný recept, len skvelý nápad ako zjesť banán s arašidovým maslom. 

 

Najlepšie je použiť arašidové maslo s kúskami celých arašidov.

banán1ks
arašidové maslo1PL
med/javorový sirup/agave1ČL
mletá škorica1/2ČL

Všetko čo treba spraviť je, že ošúpete banán, narežete stred ostrým nožíkom, tak aby spodok ostal uzavretý, a opatrne roztvoríte. Potom stačí už len naplniť mierne roztopeným arašidovým maslom, vrch poliať medom a posypať škoricou.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť! :)

0 Komentárov




Podobné Recepty