1 ks (30g) obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

18 ks

Predpríprava

20 min.

Príprava

40 min.

Chladenie

-

Ako by sa dal bohatiť a vylepšiť váš klasický svieži šalát? :) No podľa mňa presne s týmito šťavnatými cukinovo-hovädzími guľkami!

 

Guľky sú jemné, vôbec nie suché, a to vďaka cukine, ktorá ich zvláčňuje. Namiesto cukiny, ak chcete, môžete použiť aj nastrúhanú mrkvu.

 

Nakoniec ich polejte obľúbeným dressingom a slová su už zbytočné. ;)

mleté hovädzie mäso chudé500g
nastrúhaná cukina/mrkva1/2ks
červená cibuľa nakrájaná najemno1/2ks
vajce1ks
cesnak (strúčik)3ks
sušené oregano
mletá červená paprika
mleté čierne korenie
sušená bazalka
soľ

Rúru som si predhriala na 180 stupňov a plech vyložila papierom na pečenie.

 

V miske som si zmiešala všetky suroviny na mäso a dochutila množstvom korenín podľa chuti. Zo zmesi som tvarovala menšie guľky, ktoré som ukaldala na plech vedľa seba.

 

Piekla som cca 40 minút, dokiaľ guľky neboli z vrchu dozlatista upečené.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť. :)

1 Komentár




avatar
Lady Di

Senzacne!!!

Podobné Recepty