1 ks obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

45 ks

Predpríprava

10 min.

Príprava

10 min.

Chladenie

-

Narazili ste doma na suché a staré pečivo, ktoré je už na vyhodenie? Nevyhadzujte ich a zužitkujte ho naplno! Niekto si zo starého pečiva spraví strúhanku, žemľovku či zapečie v rúre so syrom a šunkou, a niekto z nich vyčaruje domáce a zdravé bake rolls!

Ak si radi niečo zdravé ďobkáte a chrumkáte pri dobrom filme, tak tento recept na zdravé bake rolls vám padne vhod. Nemusíte chodiť do obchodu, zužitkujete staré pečivo a ešte si aj zdravo zamlsáte. Narozdiel od kupovaným neobsahujú žiadny palmový tuk, bielu múku či tonu soli a E-čiek.

Tu však môžete využiť svoju fantáziu a namiesto pizza príchute ich môžete potrieť napríklad bazalkovým pestom a posypať strúhaným parmezánom atď. Navyše sú veľmi všestranné a ja osobne ich využívam aj ako krutóny do polievok či do šalátov. :)

 

POZNÁMKA: Kľudne použite akékoľvek tmavé či bezlepkové pečivo. ;)

 

staršie celozrnné rožky3ks
olivový olej5PL
domáci kečup/pretlak3PL
pizza korenie2ČL
granulovaný cesnak1/2ČL
soľ1/4ČL

Rohlíky som nakrájala na približne 3-5 mm hrubé kolieska, ktoré som poukladala na plech vyloženým papierom na pečenie. V miske som si zmiešala všetky ostatné suroviny a touto zmesou som potierala vrch koliesok. Piekla som vo vopred vyhriatej rúre na 200 stupňov a piekla maximálne 10 minút (kolieska stále kontrolujte, aby sa nespálili, každá rúra pečie inak). Upečené pizza kolieska som nechala úplne vychladnúť na plechu.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.

Nezjedené som skladovala v sklenenej uzatvorenej nádobe pri izbovej teplote v skrinke. Dobrú chuť.

0 Komentárov




Podobné Recepty