1 porcia obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

2

Predpríprava

5 min.

Príprava

5 min.

Chladenie

-

Horúce dni si pýtajú doslova niečo na osvieženie. Pochutnajte si na tejto zdravej fit zmrzline, ktorú si pripravíte za pár minút a navyšče si ju môžete vychutnať úplne bez výčitiek! Krémová, hustá, plná antioxidantov. ;)

 

Ak chcete, na vrch môžete pridať posekané orechy, horkú čokoládu, strúhaný kokos atď. Dokonalosť.

mrazené čučoriedky2šálky
mrazený banán1ks
zrelé avokádo1/2ks
med/javorový sirup/agave1PL

Všetky suroviny som si vymixovala v kuchynskom robote dohladka, dokiaľ mi nevznikla konzistencia zmrzliny (použiť môžete aj ponorný mixér alebo vitamix). Zmrzlinu som rovnomerne rozdelila do dvoch pohárov a podávala. Najlepšie skonzumovať ihneď.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť! :)

0 Komentárov




Podobné Recepty