12 ks

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

12 ks

Predpríprava

15 min.

Príprava

25 min.

Chladenie

-

Milujete kombináciu jabĺk a škorice? A čo takto si ju vychutnať v týchto super chutných a zdravých paleo cookies? Oriešková a krehká chuť s jemným dotykom sladkosti. To všetko sa ukrýva v tomto recepte. Ideálna desiata do krabičky alebo do kabelky. :)

nastrúhané jablko bez šupy1šálka
mandle bez šupky1/2šálky
vlašské orechy1/2šálky
sušené hrozienka1/3šálky
sušený kokos1/2 -3/4šálky
javorový sirup2PL
rozpustený kokosový olej1PL
mletá škorica1PL
mletý zázvor1/2ČL
vanilkový extrakt1ČL
vajce2ks
soľštipka

Rúru som si predhriala na 180 stupňov a plech vyložila papierom na pečenie. 

Jablká som si umyla, zbavila šupky, nastrúhala nahrubo a dala nachvíľu bokom. Do mixéru som si pridala vlašské orechy, mandle, mletú škoricu, mletý zázvor, kokosový olej, vanilkový extrakt, štipku soli a mixovala, dokiaľ orechy neboli pomleté najemno. Zmes som si premiestnila do misky a premiešala spolu s nastrúhanými jablkami, sušeným kokosom, hrozienkami a javorovým sirupom. Nakoniec som primiešala vajcia. 

Vždy som si odobrala lyžicu zmesi a na plechu tvarovala cookies. Piekla som 20 - 25 minút dozlatista. 

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.

Dobrú chuť. 

 

 

1 Komentár




avatar
Jana Hudecová

Včera som robila. Sú úúúžasné :) mne ostali mäkučké, nestvrdli tak ako cookies...ale aj tak sú geniálne

Podobné Recepty