1 porcia obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

1

Predpríprava

5 min.

Príprava

1 min.

Chladenie

-

Dezert pre "lenivých"? :)

 

Horúci, roztápajúci sa v ústach, hustý, sladký a bohatá čokoládová chuť! Navyše bez lepku a laktózy. Ak na vás príde neovládateľná chuť na sladké a nechce sa vám pripravovať zdĺhavé koláče, tak určite siahnite po tomto recepte! Pár surovín, minimum práce a výsledok maximálny!

 

Vyskúšajte, potom pochopíte o čom hovorím. ;)

práškové kakao2PL
orechové maslo1 a 1/2PL
med/javorový sirup/agave1 a 1/2PL
kypriaci prášok do pečiva1/2ČL
mletá škorica1/2ČL
vanilkový extrakt1/2ČL
vajce1ks

Všetky suroviny pridajte do väčšieho hrnčeka, alebo misky a dobre vymiešajte vidličkou.

 

Miešajte, dokiaľ zmes nebude pekne hladká. Hrnček so zmesou vložte na 1 minútu a 10 sekúnd do mikrovlnnej rúry, viac nie, potom výsledok nebude, taký aký by mal byť.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách.

Dobrú chuť! :)

2 Komentáre




avatar
Lucia Perďochová

Nedarí sa mi!!! :) Chuťovo je super, ale bez lávového efektu... Už som ubrala 20 sekúnd, ale aj tak sa mi vždy prepečie. Pri akom výkone mikrovlnky ho prosím robíte?

avatar
Fitness Guru

Tak potom skúste asi ešte viac ubrať. ;) Zdá sa mi, že máme nastavenú na 1200W, ale vždy to sama odkontrolujem priebežne po pár sekundách preistotu.

Podobné Recepty