1 ks obsahuje:

KCAL

Tuk

Bielkoviny

Sacharidy

 

Počet porcií

15 ks

Predpríprava

10 min.

Príprava

15 min.

Chladenie

-

Máte radi tieto lahodne jemné bonbóny? :) My ich priam milujeme!

Rada sa s vami podelím o tento rýchly a zdravý variant s nízkym obsahom kalórií a tuku! Sľubujem vám, že po cícery ani stopy, ak sa obávate, že by vám tam prekážal. Výživné, krémové a jemné! Guľky, ktoré vám dodajú tu správnu energiu a zaženú vaše sladké chute. ;)

uvarený cícer2šálky
mandľové maslo2PL
med/javorový sirup/agave2PL
práškové kakao2PL
mletá škorica2ČL
rumový extrakt1ČL
lúpané konopné semienka2PL

Všetky suroviny som pridala do kuchynského robota a vymixovala do hladkej konzistencie (ide to rozmixovať aj ponorným mixérom). Zo zmesi som si vytvorila 15 guliek, ktoré som následne obalila v práškovom kakau. Skladujeme v uzavretej umelej nádobe v chladničke.

Nepraktické variť z internetu? Stovky vybraných receptov nájdete v našich knihách. 

Dobrú chuť! :)

2 Komentáre




avatar
Iveta Kopáčková

Kolik cizrny v suchém stavu je potřeba na tento recept prosím? :)

avatar
Fitness Guru

približne 1 šálka neuvareného cíceru :)

Podobné Recepty